療法一：心態(tài)“原生態(tài)”“人比人，氣死人”，這句人與人交往間的至理名言，也同樣適合激烈的職場。首先，心態(tài)上不與他人攀比，不對自己苛求，零聽(指無視)無謂的要 求，這樣就容易滿足，讓自己感到輕松；其次要合理地宣泄自己的情感...[閱讀全文]
上海一人力資源服務公司近日發(fā)布了一份“2013年白領健康報告”，報告對40萬人次的健康數(shù)據進行分析。結果顯示，滬上白領體檢指標異常率達94%，其中半數(shù)男性脂肪肝，近八成女性小葉增生。 從報告數(shù)據來看，白領人...[閱讀全文]
事業(yè)恐高癥是現(xiàn)代職場白領普遍存在的一種職業(yè)病。相信每個人都想在事業(yè)上越做越高，但是當真正升職的時候，要開始擔心起來，我們稱這種情況為事業(yè)恐高癥。那么如何擺脫事業(yè)恐高癥呢？下面小編就為大家具體介紹。白領如何戰(zhàn)勝...[閱讀全文]
控制工作餐·要一天三餐不應忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能饑腸轆轆地回到家里，在晚餐桌上大吃一頓。·少吃零食只攜帶低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜、餅干、爆玉米花等。信息源:汕頭人才網_www....[閱讀全文]
職場中總是蜚短流長，很多人甚至故意靠踩別人來抬高自己。放任這種情緒病毒擴散就會不斷強化一種觀念，認為只有循規(guī)蹈矩，惟命是從才是好員工。但是，要打造高效而又富有創(chuàng)造力的工作氛圍，就必須及時清理這些負面情緒，打破...[閱讀全文]
職場人為什么會得“壓力上 癮癥”呢？作為個體的人，在理想未實現(xiàn)時，不能滿足自身和社會價值的體現(xiàn)。因此，他們會不斷地給自己加壓，通過努力工作獲得物質上的滿足，初步實現(xiàn)社會價 值。當物質得到初級滿足后，社會價值在不斷提...[閱讀全文]
都市的生活節(jié)奏就像火車一樣，一次又一次地提速；辦公室里的白領們也適應著社會的腳步，一而再地加快步伐。早上沒時間吃早餐，午飯也是草草了事，晚上加班挑燈夜戰(zhàn)；麗人們節(jié)食減肥爭做小“腰精”。 白領們身上種...[閱讀全文]
現(xiàn)代白領，這個突出的群體以自身良好的教育背景、豐富的學識成為了當今社會的中堅力量。他們承受著巨大的工作壓力、面對著眾多的競爭對手，所以白領們時刻都在接受新信息、新知識，不斷提高自己?？梢哉f，現(xiàn)代白領是知識量最龐...[閱讀全文]
白領看似風光，其實背后卻有著千瘡百孔的問題，包括生理上和心理上的。在我們做過的調查中顯示，白領的心理問題已經非常嚴重，普遍存在心理疾病已經不是什么少數(shù)人的事，如果再不引起你的重視的話，很有可能發(fā)展成危險的后果...[閱讀全文]
經常聽周圍的人說起：“怎么辦呀，又查出來血脂異常了”，“某某血壓偏高呀”，“最近又胖了怎么辦，上次體檢已經有脂肪肝了！”這些問題也許在你身上也發(fā)生過。下面給出了白領生活中的一些誤區(qū)！殺手1：工作時間長 白領工作的最大...[閱讀全文]
