職場指南

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[白領(lǐng)一族]職場白領(lǐng)不可或缺的十種人脈

每個人的人脈關(guān)系是不一樣的，但下面的這10種人是你的人脈關(guān)系中必須有的，因為他直接關(guān)系到你的人生和事業(yè)品質(zhì)。你的人脈網(wǎng)中有這10種人，你生活和工作起來就會左右逢源。能夠提供難以取得之門票的人 ...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]職場白領(lǐng)必學的“1＋1”放松法

身體減壓NO不要用吃東西來釋放壓力。高熱量的美食多伴有高脂、高鹽和高糖的弊端，這對身體的健康是不利的。而且靠吃來釋放壓力容易引發(fā)惡性循環(huán)———暴飲暴食導致體重增加，體重增加導致更大的心理壓力，而心理壓力又讓人吃得...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]人在職場：辦公室忌犯的錯誤，看看你有嗎？

1、不要比你的老板穿的更好?！　∪绻闩銮捎鲆娨粋€極其沒有品味的老板，喜歡穿著劣質(zhì)西服到處向別人炫耀這是名牌時，我就建議你買塊布找個土裁縫做件衣服得了。忠告你，不要試圖用你自己的現(xiàn)身說法去影響你老板的品位，你應(yīng)...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]事業(yè)成功之道：“貼心”的禮儀形象

員工的禮儀形象是知識水平、修養(yǎng)、風度的反映，作為社會的一分子，也是對整個社會的法律、社會道德、行為規(guī)范的遵守程度的外在體現(xiàn)。作為職業(yè)人，公司禮儀不只是要每位員工以得體的儀表、姿態(tài)、規(guī)范的行為舉...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]培養(yǎng)白領(lǐng)勇氣的5大方法

1. 不要給自己貼“標簽”需要當心自己是如何給自己貼上各種各樣的標簽。例如，我們會說，“我是一個容易恐懼的人”或“我很脆弱”或“我內(nèi)心不夠強大”，等等。通常，這些標簽僅僅是來自過去或現(xiàn)在的某些表現(xiàn)，但一旦標簽內(nèi)化為我們...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]白領(lǐng)需把握好的“職場幸福三部曲”

確定重點；根據(jù)機遇權(quán)衡計劃；分配資源，這是商業(yè)戰(zhàn)略三要素，在哈佛教授克里斯坦森看來，此三樣同樣適合規(guī)劃個人人生。細細數(shù)來，美國哈佛商學院知名教授克萊頓-克里斯坦森的中文版作品不下5本，《創(chuàng)新者的窘境》最有名，它被《...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]你對工作還有激情嗎？

據(jù)《青年報》的一項調(diào)查顯示，91%的人稱在他的身邊就有職場橡皮人。在醫(yī)生和老師等需要付出情感的工作崗位中，橡皮人的比例很高。在許多白領(lǐng)以及政府公務(wù)員中間，職業(yè)倦怠也很常見。有位在民政部門負責給結(jié)婚證蓋章的公務(wù)員表...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]十招從容應(yīng)對職場的人際關(guān)系

在職場上，與你交往的不僅僅有你喜歡的人，可能還有與你個性不合、興趣不投的人，如何妥善處理就成為一個關(guān)鍵問題。「一表人才」　　所謂“一表人才”，就是說當你與陌生人第一次見面時給對方留下的第一印象，我們都知道第一...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]70%上班族亞健康狀態(tài) 白領(lǐng)成主要人群

面對緊張的工作、繁重的壓力，誰都有可能產(chǎn)生焦慮、緊張的不良心境，嚴重時還會出現(xiàn)心理障礙，白領(lǐng)亞健康失眠就是這樣產(chǎn)生的。除了工作壓力導致的失眠，白領(lǐng)們加班、過多的夜生活及應(yīng)酬等不良睡眠習慣破壞了正常的生物鐘，長期...[閱讀全文]

[白領(lǐng)一族]職場白領(lǐng)如何防治5大職業(yè)病

一直在職場打拼的職場白領(lǐng)們，如何預(yù)防職業(yè)病呢？比如頸椎病、頭痛、腰痛等等，各種職業(yè)病，是職場人們的痛。這也是個讓職場親們無比關(guān)注的話題，那么，職場白領(lǐng)們?nèi)绾晤A(yù)防和治療職業(yè)病呢？小編來告訴您吧。職業(yè)病一：頭痛穴位與...[閱讀全文]

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