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[職場保健]辦公室白領要避開的傷身雷區(qū)有哪些？

辦公室白領要避開的傷身雷區(qū)有哪些？辦公室里面不管是電腦還是傳真機復印機，都會讓辦公室處于輻射之下，而這也同樣會對人體造成傷害，除此之外，還有一些辦公室傷身的雷區(qū)值得大家注意。 辦公桌上的臺燈不要...[閱讀全文]

[職場保健]職場白領犯困打哈欠可以提高工作效率

職場白領犯困打哈欠可以提高工作效率。不管是在職場，還是在生活中，很多人都認為打哈欠是因為太累了想休息，但是真的是這樣么?不過最近一則研究表明，打哈欠能使人更清醒，下面一起來看看怎么回事吧?！　〗?，公布兩項研究成...[閱讀全文]

[職場保健]職場如何更好的融入

其一，角色適應 　　對于逐漸進入社會主流群體的80、90后年輕人來說，他們大多是獨生子女，無論是在家里還是學校，都是備受關注與照顧的一代。但進入社會后，身邊圍繞著的不再是爸爸媽媽或是老師的角色關系，而是合作關系，且合...[閱讀全文]

[職場保健]職場女白領久坐腰部疼痛咋緩解？

職場女白領久坐腰部疼痛咋緩解？職場女性如何擺脫腰痛困擾？女性們經(jīng)常坐著辦公，偶爾出現(xiàn)腰痛腰不適那肯定是正常的，想要緩解腰痛，那就要多站起來運動運動了。　　第一、改變坐姿　　想要坐得舒服，坐骨的位置很重要。平時很多人...[閱讀全文]

[職場保健]上班族預防肩周炎要做好的保健措施

上班族預防肩周炎要做好的保健措施。肩周炎是現(xiàn)代人最容易發(fā)作的一種關節(jié)病癥，誘發(fā)肩周炎的因素有很多，比如像不正確的姿勢等。一旦患有肩周炎就難以完全康復，因此專家提醒應該做好有效的預防措施。　　1.肩部運動　　在平時...[閱讀全文]

[職場保健]電腦族工作時間長眼睛疲勞咋緩解？

電腦族工作時間長眼睛疲勞咋緩解？由于長時間面對電腦，因此大部分上班族都容易出現(xiàn)有眼睛疲勞等癥狀，如果不注意及時緩解的話很有可能會導致視力下降。因此專家提醒所有電腦族，必須要知道緩解眼睛疲勞的方法，以此來保護...[閱讀全文]

[職場保健]職場白領燒心反胃該如何調理呢？

職場白領燒心反胃該如何調理呢？現(xiàn)在不少職場族由于體質的變差，出現(xiàn)了燒心或者反流的癥狀，這都是不容忽視的，如果出現(xiàn)了這樣的情況，及時調理和治療才是王道?！　÷殘鲇幸痪湓捄芰餍械脑捳Z：“40歲前用健康換財富，40歲后用財...[閱讀全文]

[職場保健]白領經(jīng)常偏頭痛要改掉的壞習慣

白領經(jīng)常偏頭痛要改掉的壞習慣。很多人在平時生活中經(jīng)常會反復發(fā)作偏頭痛，一旦發(fā)病將會嚴重影響到我們的生活以及工作，因此專家提醒偏頭痛患者在平時生活中應該做好各方面的防治功效。誘發(fā)偏頭痛的因素有很多，比如像情緒...[閱讀全文]

[職場保健]上班族護眼緩解眼疲勞要掌握的妙招

眼睛累是我們經(jīng)常會遇到的一個問題，它往往還會引起全身的不適和疲勞，所以，緩解眼疲勞其實是一件很重要的事情，下面，我們就來教大家如何輕松的緩解眼疲勞。 只要眼睛出現(xiàn)酸痛、發(fā)脹、干澀、視力模糊等問題，就很容易導致頭...[閱讀全文]

[職場保健]十招教你克服職場壓力

不論做什么樣的工作都是有職場壓力的，我們要認識到危機即是轉機，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成為增強自己能力、發(fā)展成長重要的機會；另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理...[閱讀全文]

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