是否覺(jué)得一天八小時(shí)的工作時(shí)間枯燥乏味，過(guò)得非常慢？除了永遠(yuǎn)做不完的工作以外，沒(méi)有什么在你的記憶中感到歡愉的了？如果碰上陰郁的天氣，或者像現(xiàn)在這樣燥熱的天氣，一切都顯得更加沮喪。認(rèn)真閱讀下面十步，學(xué)以致用，讓你的上班時(shí)間變得有意思。

    1、一日之計(jì)在于晨

    第一天都是一個(gè)新的開(kāi)始，一日之計(jì)在于晨。這一天的開(kāi)始，你要積極的思考，如果你的大腦是一個(gè)樂(lè)觀向上的性格，你很容易成功工保持積極的態(tài)度。

    2、工作與生活目標(biāo)緊密結(jié)合

    總是要思考你為什么工作，為什么選擇你目前角色的更深層次原因。或者是供應(yīng)你的家庭，或者在某些方面改變世界，幫助你的客戶(hù)，創(chuàng)造不同價(jià)值。無(wú)論什么更深層次的動(dòng)機(jī)，提醒你自己，這個(gè)工作日，也就是今天，是完成更深層次、更重要目標(biāo)的一部分。

    3、明智地使用你的上下班時(shí)間

    大多數(shù)人把他們的上下班時(shí)間聽(tīng)新聞（如果是開(kāi)車(chē)，就更糟糕），打電話、發(fā)信息、回郵件。事實(shí)上，你的上下班時(shí)間是最好的為一天打氣的時(shí)間。沒(méi)有什么比聽(tīng)那些鼓舞你，帶給你好心情的音樂(lè)更好的事情。別指望電臺(tái)主持人，你做自己的挑選。

    4、別忘記保持微笑

    如果可能，你遵循前面3步，微笑已經(jīng)出現(xiàn)在你的臉上。如果沒(méi)有，無(wú)論如何，讓你的臉上洋溢著微笑。

    如果感覺(jué)很假，沒(méi)關(guān)系。調(diào)查顯示，即便是最強(qiáng)迫的微笑真正可以減少你的壓力，使你更快樂(lè)。最好讓你的臉上充滿笑意，更輕松的表情可以讓你的同事也減少緊張。

    5、傳達(dá)積極的心態(tài)

    當(dāng)大多數(shù)人進(jìn)行一些社交性的問(wèn)候時(shí)，比如“你好嗎？”“最近如何？”他們一般都是中性的回答，“還行。”或者消極的，“不怎么樣?！边@種談話就會(huì)促使你的大腦走向失敗。 相反，如果任何人給予這樣的問(wèn)候，給予積極的，熱情的回答，“棒極了?！薄斑@一天真是美妙?！?/p>

    6、首先做那些重要的事情

    每個(gè)人都抱怨有太多事情要做，但沒(méi)有什么人對(duì)此問(wèn)題有任何行動(dòng)。20% 的活動(dòng)帶來(lái)80%的結(jié)果。在你開(kāi)始做80%浪費(fèi)時(shí)間的活動(dòng)前，首先完成那20%。這樣你會(huì)做的更多，也有更好的結(jié)果。

    7、避免消極的人

    如果你跟隨第1步到第6步，你發(fā)現(xiàn)在你周?chē)麡O的人會(huì)躲避你。而積極的人愿意和你一起工作并且?guī)椭?。雖然不能完全避開(kāi)所有消極的人，但是當(dāng)他們開(kāi)始對(duì)不想也不能改變的事情發(fā)牢騷時(shí)，你一定可以找點(diǎn)別的事情做。

    8、不要工作太長(zhǎng)時(shí)間

    長(zhǎng)的工作時(shí)間是一個(gè)壞主意。在一個(gè)創(chuàng)造力短暫爆發(fā)之后，長(zhǎng)時(shí)間的工作一定會(huì)降低生產(chǎn)效率。但是如果你遵從第1步到第7步，你一定會(huì)完成很多工作，不必工作太長(zhǎng)時(shí)間。

    9、平靜下來(lái)，放松

    一旦你完成了找工作，給自己非工作活動(dòng)時(shí)間的提醒，讓自己放松，給自己快樂(lè)。這與“充電”類(lèi)似，是有有效的。不能花時(shí)間放松，停止思考工作可以保證你以一種本該擁有卻沒(méi)能享受的歡樂(lè)，這樣的悔恨，開(kāi)始又一天，并且這也將是一種積極的工作體驗(yàn)。

    10、最后10分鐘總結(jié)今天

    總結(jié)今天工作中發(fā)生的事情，好的；要記錄今天發(fā)生每件讓你開(kāi)心的事情。不好的；還要總結(jié)出來(lái)把問(wèn)題拿出來(lái)進(jìn)行反思，解決，別讓壓力推到明天，因?yàn)槊魈煊质且粋€(gè)新的起點(diǎn)。并為明天準(zhǔn)備，這樣是讓你經(jīng)歷更多成功的最好方法。