我是一名企業(yè)培訓(xùn)師，同時還是一位馬拉松愛好者。就在今年5月，我剛參加完大連的馬拉松，成績竟然提高了30%，這讓我驚喜不已。

　　站在起跑線上

　　去年年初，在一群朋友的慫恿下，同時也為了讓自己走出亞健康狀態(tài)，我開始每天跑步。隨著體力和耐力漸漸增強(qiáng)，朋友說：“你都能跑這么遠(yuǎn)了，挑戰(zhàn)挑戰(zhàn)自己吧!”于是我報名參加了上海馬拉松，開始了自己的長跑故事。

　　培訓(xùn)工作之余，我來到了馬拉松比賽現(xiàn)場——那天有7萬多人參加比賽，開始的幾公里是人山人海，那情景簡直就像逛廟會。當(dāng)發(fā)令槍響起，人群開始緩緩移動，我跟隨著人潮出發(fā)、前進(jìn)。但我并不慌張，我根據(jù)自己的速度，一步步向前。身邊有超越我的，也有被我超越的，但是我一直堅信不要改變自己的速度。

　　到20公里的時候，我看到很多人開始放棄，甚至直接退出。這時，我對那些還在跑道上的人說：“跑起來，加油啊!快了!”因為我知道他們一旦停下來，就意味著放棄。信息源:揭陽人才網(wǎng)_www.0663job.com_雄鷹標(biāo)志

　　終點終于到了，我激動得開始“飆淚”，覺得自己挑戰(zhàn)成功了。隨后，我參加了當(dāng)年的香港渣打馬拉松，以及揚州鑒真半程馬拉松。每一次都在挑戰(zhàn)自我，雖然成績不是很好，但我很快樂。每到一座陌生的城市，我就用眼睛去記錄這里的每一個人、每一個景，用跑鞋去丈量這里的精彩。

　　像做培訓(xùn)那樣訓(xùn)練自己信息源:揭陽招聘網(wǎng)_www.0663job.com_雄鷹標(biāo)志

　　第一次跑步的場景至今歷歷在目——跑了800米不到，我就氣喘吁吁，勉強(qiáng)跑完了1000米，這離最初3公里的目標(biāo)差得遠(yuǎn)了。于是我利用自己“培訓(xùn)”的專業(yè)優(yōu)勢，像培訓(xùn)一名新員工那樣，制訂了學(xué)習(xí)計劃，開始循序漸進(jìn)地訓(xùn)練自己。

　　多年的培訓(xùn)經(jīng)驗告訴我，如果沒有目標(biāo)，人們多半不會主動學(xué)習(xí)。因此，我按階段制定了學(xué)習(xí)計劃：開始設(shè)定的目標(biāo)是3公里，后來逐漸提高到5公里、7公里、10公里，一直提升到最后的42公里。

　　馬拉松讓我看到積累與實踐的可貴，反過來也給予我工作的啟示。當(dāng)我在做“部門主管”培訓(xùn)項目時，我意識到，一個優(yōu)秀的管理者不是培訓(xùn)出來的，而要在知識和實踐中鍛煉出來。因此，我給每個學(xué)員制定了學(xué)習(xí)規(guī)劃，先從基礎(chǔ)開始，后到管理學(xué)，最后再到領(lǐng)導(dǎo)力、團(tuán)隊教練輔導(dǎo)等;每一個課程完畢后都要進(jìn)行相應(yīng)的考核;在開始下一階段培訓(xùn)課程之前，對前期課程做回顧。這樣，每個學(xué)員可以邊學(xué)邊練，在不斷修正的同時鞏固所學(xué)知識。

　　堅持與勤奮也是培訓(xùn)的秘訣。有一段時間，我曾經(jīng)每天花9小時只培訓(xùn)一門課程，從不間斷。雖然重復(fù)的過程是枯燥無味的，但既然自己選擇了培訓(xùn)道路，便要堅持下去。正如跑步的過程雖然重復(fù)而單調(diào)，但也是一種修煉。

　　尋找新起點

　　在跑馬拉松的過程中，選手在十公里后會明顯感到自己的體力在下降，每逢這時，我都對自己說：“你一定可以的?！北M己所能做到最好，這不僅是挑戰(zhàn)自己，也是享受樂趣的過程。培訓(xùn)圈也是這樣，大至每個企業(yè)，小到每個人，由于起點不一，培訓(xùn)的速度和效果自然也不同。凡事欲速則不達(dá)，只要腳踏實地地做好自己的事情，最后終點一定有你。

　　自進(jìn)入公司開始，我就一直在做“店長學(xué)?！表椖浚_始只有幾個部門協(xié)作，遇到了多挫折，但我們堅持了下來，并形成了一套很成熟的體系——從報名開始要進(jìn)行3輪選拔，幾乎公司所有部門都參與到其中。每次培訓(xùn)開始，每個部門的領(lǐng)導(dǎo)都會到場，和每一位學(xué)員進(jìn)行溝通——這也證明了十年來我們的影響力。

　　今年在大連馬拉松比賽中，我的成績竟然提高了30%，我最大的感受就是：無論做什么事，都要聚焦。以前比賽的時候，我喜歡一路拍照留念，因此浪費了一些時間。而這次比賽因為有時間限制，所以我從一開始就聚焦于終點，不敢在途中逗留，這才有了突破性的成績。其實無論做什么事情，包括做培訓(xùn)，如果能聚焦，速度、質(zhì)量自然會有所提高。

　　馬拉松讓我不斷尋找新的自我，而我也一直在尋找培訓(xùn)的新起點。培訓(xùn)并非只是支持部門，我的夢想是讓培訓(xùn)從支持轉(zhuǎn)變?yōu)橐I(lǐng)的角色，帶領(lǐng)大家一起前進(jìn)。

　　作者：汪波
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